dziennik sfd

Dziś z krakowskich Balic Adam Małysz wraz z Robertem Mateją, Marcinem Bachledą i Tomaszem Pochwałą odlecą przez Warszawę do Oslo – informuje „Dziennik Polski”. W sobotę w stolicy Norwegii odbędzie się konkurs drużynowy, a w niedzielę indywidualny. Po znakomitych występach na MŚ w najbliższych konkursach Adam Małysz [...]

Pogoda w Lahti: Ma być lepiej W ostatnich dniach pogoda w Lahti nie sprzyjała skoczkom. Padał mokry śnieg i było bardzo ciepło. W środę jednak pogoda się poprawiła, a w najbliższych dniach temperatura ma spaść poniżej sera stopni – informuje „Dziennik Polski”. - Dość ciepło, temperatura około zera stopni – [...]

Polska prasa o zwycięstwie Małysza Prasa w Polsce z zachwytem komentuje piątkowe zwycięstwo Adama Małysza w Lahti. Oto wybrane z gazet tytuły na temat triumfu Polaka: Dziennik Polski: Lahti zdobyte! Gazeta Lubuska: Coraz bliżej Kryształowej Kuli Gazeta Pomorska: Adam coraz bliżej Gazeta Wyborcza: Król Adam III? Głos Szczeciński: Małysz górą Głos [...]

Małysz: Można skoczyć 230 metrów! Adam Małysz po czwartkowych treningach i serii kwalifikacyjnej przyznał, że w Planicy można skoczyć nawet 230 metrów! – informuje „Dziennik Polski”. - By wykonać tak długi skok potrzeba dwóch rzeczy: perfekcyjnego lotu, nie za wysokiego nad bulą, by potem zejść nisko do lądowania i [...]

W czwartek w Krakowie gościł dyrektor Pucharu Świata Walter Hofer. Przyjechał do Polski, by skonsultować program rozbudowy i unowocześnienia bazy w skokach – informuje „Dziennik Polski”. Fot. skispringen.com.pl PZN rozważa projekt wybudowania skoczni mamuciej. "Mamut" powstałaby w Tatrach lub w [...]

Nie wiadomo, czy trener niemieckich skoczków Reinhard Hess w nowym sezonie nadal prowadzić będzie reprezentację – informuje „Dziennik Polski”. Fot. skispringen.com.pl Wprawdzie Hess ma oficjalnie podpisany kontrakt z Niemieckim Związkiem Narciarskim do igrzysk w Turynie 2006, ale po fali krytyki, jaka ostatnio [...]

Zakopane będzie na 100 procent organizatorem dwóch konkursów skoków o PŚ 17 i 18 stycznia 2004 roku – informuje „Dziennik Polski Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]

Kiedy większość zawodników udała się na odpoczynek po męczącym sezonie, skoczkowie fińscy rywalizowali w drużynowych mistrzostwach kraju na skoczni K-90 – informuje „Dziennik Polski”. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

jasne ze dziekuje Activlabowi bo tak naprawde to tylko oni dziala na SFD i dla nich wielkie brawa bo dzieki nim my mamy szanse na darmowe suple/probki/gadzety ;) Zapraszam do wiekszego udzielania się w dziale :) A konkursów będzie więcej. Można założyc dziennik, ładne wypiski = niespodzianki :)

Przeniosłem dziennik do sekcji Cross-fitowej bo tu nikt sie nie interesuje a nie chce mi sie powielac postow. http://www.sfd.pl/DT_balmarek__Cross_fit_na_poprawe_si%C5%82y_i_szybko%C5%9Bci-t914957-s3.html#post2

Poproszę o zmianę nazwy tematu: http://www.sfd.pl/wazzup1988_dziennik_zmaga%C5%84_piwnicznych__odwa%C5%BCniki-t756833.html na "wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej" I z góry dziękuję :-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-02-10 18:04:03

Niestety proszę o skasowanie tematu: http://www.sfd.pl/Stakeman__Redukcja_masa%2C_redukcja_masa_i_tak_staje_si%C4%99_sylwetka_pierwsza_klasa%21-t949851.html# Brakuje mi dnia aby prowadzić dziennik. Z góry dziękuje

http://www.sfd.pl/Cross_-t1072235.html "Crossfit na zajawce - dziennik treningowy i takie tam" Zmieniony przez - KubaCRF w dniu 2015-04-15 23:07:26

Witam. Prosiłabym o usunięcie tematu https://www.sfd.pl/Pomoc_dla_kobiety_50%2B-t1160294.html Będzie niedługo zakładany w końcu dziennik treningów, tak więc temat już niepotrzebny. Zmieniony przez - marea12 w dniu 2020-09-25 07:50:11

[...] nie wiem czy lepeij weglami czy tłuszczem bo białko zostawiam na tym poziomie nie weim jak podbic kalorycznosc białko 2,2g tłuszcz 1g weglowodany 5g 2116kcal bym dał tak a dziennik Vitalmaxa radzie zeby dac tak białko 2g tłuszcz 1,3g weglowodany 4,5g juz sam nie wiem jak radzicie panowie??bo żem głodny i to strasznie Zmieniony przez - koles08 w [...]

Dziennik sprzed obżarstwa /SFD/2017/1/30/3f296c292f30404589076486c1930ca1.jpg

[...] a także jesc dużo warzyw jedz węglowodany - płatki owsiane, makaron durum, ryż brown/paraboliczny, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy zdrowe tłuszcze - tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, pestki białko - ryby, mięso chude, twaróg, jaja prosze jeszcze tutaj linki sciąg dziennik posiłków Vitalmaxa pomoże ci obliczyc wszystko

[...] go ograniczę, ale nie żebym miała ochotę zmieniać ten nawyk żywieniowy {{:-( No i przyznam, że lubię proch. Taka namiastka słodyczy dla łasucha %-) No to czas na dzisiejszy dziennik. Treningu brak, dzisiaj odpoczywałam. 8km rowerem komunikacyjnie Micha... Do d*py z taką michą }:-((( Od rana zaspałam, nie zdążyłam zjeść rano śniadania w domu i [...]

Możesz skorzystać też z dziennika SFD. Dziennik dietetyczny SFD Zmieniony przez - Hitz w dniu 2012-02-29 13:14:16

[...] http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t889497.html pytaj jak cos pisz tu mozesz założyć dziennik treningowy dla początkjacych tam cie pokieruja na bierzaco ale to... JESLI CHCESZ COŚ OSIĄGNĄĆ NA POWAŻNIE :) heheh powodzenia!!!